Cantidad de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico en Pasta, pan integral, seco (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

Los granos de cereales y pastas

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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico

22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico que no sean Pasta, pan integral, seco (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA).

El aceite de pescado, el salmón 18.232 g 18.23%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 12.377 g 12.38%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 10.968 g 10.97%
El aceite de pescado, sardina 10.656 g 10.66%
El aceite de pescado, lacha 8.562 g 8.56%
Aceite, sello manchado (Alaska) 6.52 g 6.52%
El aceite de pescado, arenque 4.206 g 4.21%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 3.94 g 3.94%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular 3.8 g 3.8%
Pescado, caballa, salado 2.965 g 2.96%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco 1.747 g 1.75%
Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (Nativos de Alaska) 1.52 g 1.52%
Pescado, salmón, Atlántico, cultivado, cocido en seco 1.457 g 1.46%
Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, 1.429 g 1.43%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo 1.401 g 1.40%
El pescado, salmón, coho (plateado), crudo (Nativos de Alaska) 1.385 g 1.38%
Pescado, huevas, varias especies, crudo 1.363 g 1.36%
Pescados, el sábalo, americano, crudo 1.321 g 1.32%
Fish, anchoa, europeo, enlatado en aceite, sólidos escurridos 1.292 g 1.29%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, sesos, cocinado, frito 1.28 g 1.28%

Pasta, pan integral, seco (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

Pasta, pan integral, seco (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Pasta, pan integral, seco (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.

Agua 8.21 g 8.21%
La energía (calorías) 352 kcal
Energía (julios) 1471 kJ
Proteína 13.87 g 13.87%
lípido total (grasa) 2.93 g 2.93%
Ceniza 1.62 g 1.62%
Hidratos de carbono, por diferencia 73.37 g 73.37%
Fibra, dietética total 9.2 g 9.2%
Azúcares, total de 2.74 g 2.74%
sacarosa 0.68 g 0.68%
La glucosa (dextrosa) 0.24 g 0.24%
Fructosa 0.3 g 0.3%
Lactosa 0 g
Maltosa 1.52 g 1.52%
galactosa 0 g
Almidón 56.75 g 56.75%
Calcio, Ca 29 mg 0.03%
Hierro, Fe 3.62 mg
El magnesio, Mg 128 mg 0.13%
El fósforo, P 343 mg 0.34%

Nutrientes en Pasta, pan integral, seco (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)